Sabemos que há vários fatores que impedem ou desestimulam as pessoas de praticarem atividades físicas. E em alguns casos, a falta de vontade de se movimentar também pode estar associada aos problemas oculares. Mas como assim? Explico!⠀
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A visão é um sentido fundamental na prática de qualquer atividade, inclusive a física. Mesmo os portadores de erros refrativos comuns, como miopia e astigmatismo, não enxergam com nitidez e acabam enfrentando dificuldades na hora de realizar exercícios ou esportes. O problema é que ao evitar a prática, podem se tornar sedentários.⠀
O sedentarismo está associado a várias doenças, como a obesidade e doenças cardiovasculares, e também pode contribuir para o surgimento de problemas visuais. Segundo um estudo da Academia Americana de oftalmologia, pessoas que executam 40 minutos diários de atividades físicas ao ar livre tem uma chance menor de desenvolver miopia quando comparado com pessoas sedentárias.⠀
Portanto, caso note alterações ou dificuldade em enxergar, não negligencie esse sintoma, consulte o seu oftalmologista o quanto antes. Problemas na visão podem afetar a sua rotina e ânimo para realizar atividades que contribuem para a sua saúde e bem-estar, e a atividade física é apenas uma delas. Cuide-se!⠀
