O mar é um excelente local de recreação tanto para crianças quanto para adultos, mas alguns cuidados básicos devem ser tomados para manter a saúde dos nossos olhos. O sal pode causar irritação, por isso, mantenha uma garrafa com água doce limpa para lavar os olhos depois do mergulho.
Lembre-se de que não é recomendado usar lentes de contato nos banhos de mar, para que não sejam contaminadas. Assim como na piscina, o mar também pode ser o vetor de diversas infecções oculares, por isso, fique atento e consulte um oftalmologista ao menor sinal de desconforto ou dificuldade para enxergar.
