Estudos comprosaúde física e mental. Contudo, é bom saber que certas posturas podem aumentar a pressão ocular, e devem ser evitados principalmente por pacientes com glaucoma.
A prática de yoga tipicamente inclui posturas “invertidas” como a do vam que a prática de yoga traz inúmeros benefícios à cão olhando para baixo (adho mukha), que elevam a pressão intraocular, conforme estudo publicado no jornal científico PLOS One (DOI: 10.1371/journal.pone.0144505).
Sabemos que, em pacientes com glaucoma, a elevação da pressão intraocular de forma geral pode provocar danos ao nervo óptico e comprometer a acuidade visual. Apesar disso, os pesquisadores responsáveis fazem a ressalva de que novos estudos ainda são necessários para determinar exatamente os riscos de progressão do glaucoma a partir das posições invertidas de yoga.
Vale ressaltar que o glaucoma não impede a prática em si do yoga ou outros tipos de atividades físicas. Porém, é importante compartilhar essa informação com o seu instrutor para que sua prática seja delineada com os exercícios adequados e cuidadosamente escolhidos para o seu perfil.
